2016年11月18日 星期五

【御彩廚房】秋刀魚佃煮


佃煮實在是很下飯的一道菜,每次回婆婆娘家,阿姨都會端上好吃的魚類佃煮。趁著秋天秋刀魚便宜,我也來趕流行!

今日秋刀魚佃煮大成功!晚餐從清甜的茄子、秋葵,香氣無敵的青椒爆炒砂肝,沙茶豆腐金針菇,微辣的泡菜到重口味的秋刀魚佃煮,最後烤地瓜當飯後甜點。今日秋刀魚佃煮大成功!今天晚餐從清甜的茄子、秋葵,香氣無敵的青椒爆炒砂肝,沙茶豆腐金針菇,微辣的泡菜到重口味的秋刀魚佃煮,最後烤地瓜當飯後甜點。

食譜紀錄如下:(此處的杯是量米杯)

秋刀魚佃煮

秋刀魚3尾
蔥2把(視個人口味添增,以至少鋪滿鍋底為原則)
清酒 2/3杯
醬油 1/3杯
烏醋 1/3杯
味醂 1/3杯
白糖 1/4杯

1. 秋刀魚去頭清腸切三段(喜歡秋刀魚苦味的可省略清腸動作)

2. 蔥切段,稍微爆香炒一下後鋪滿鍋底(爆炒可省略,但我覺得炒過比較香)

3. 放入處理好的秋刀魚段,淋上所有醬料

4. 食材上蓋上落蓋避免滾煮時食物翻動或水份流失(我是用烘培紙剪出鍋子等圓的形狀,中間剪幾個透氣孔當落蓋)。如果是鑄鐵鍋等,蓋上鍋蓋很密實不容易流失水分的可省去此步驟。

5. 煮開後稍微轉小火,繼續燉煮40分鐘到2小時(看個人使用鍋具及喜愛的口感程度)我用一般薄不鏽鋼鍋加落蓋大概燉煮50分鐘。

關火降溫後更好吃。冰過後從冰箱直接取出就可以吃,很方便。

因為烏醋的關係,連骨頭都煮的很好入口。口味也受到我家洛爺的大力稱讚,喔耶!


臉書:台妹御彩的京都手札